Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces afin d’effectuer Durer le Plaisir

Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces afin d’effectuer Durer le Plaisir

Faire l’amour plus un certain temps au lit, ca vous devoile ? Dans ce billet, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus un moment au lit et satisfaire votre mari !

Comment faire l’amour plus un moment au lit ?

C’est le souhait d’une plupart des jeunes femmes ayant besoin encore de temps libre pour atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont gui?re satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus pour essayez les explications qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus longtemps et faire enfin plaisir a ce partenaire !

Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus longtemps

Pour faire l’amour plus longtemps, il faut deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez ce temps Afin de aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Notamment, faites durer des preliminaires. Votre partenaire prendra i  nouveau plus de bonheur avant aussi de commencer les choses serieuses.

Astuce 2 : Faites des pauses Afin de maitriser l’excitation

Pendant l’acte, il est en mesure de etre judicieux de faire une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre votre souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez Notre cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !

Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation

J’ai respiration joue un role essentiel concernant l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera nos chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus longtemps au lit.

Astuce 4 : Evitez certaines positions pour garder le controle

Si vous souhaitez faire l’amour en permanence, il coi»te mieux eviter quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Par exemple, laissez la mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet d’effectuer durer le bonheur plus un moment.

Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant

Faire du sport va permettre de musclez le corps et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant mieux connaitre vos limites et optimiser votre endurance sexuelle.

Astuce 6 : Mes exercices de Kegel pour renforcer le muscle PC

Il est un travaux simple et efficace Afin de augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroit simple. Allez a toutes les toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus un moment en des semaines juste !

Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress

Si vous etes stressez i  l’instant de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura de get it on tarif la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Comme vous pouvez aller courir, faire une musculation, du yoga, l’important reste de transformer votre stress en energie positive pour traiter le rapport dans les meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.

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